kto jak wyglada

[...] jestem słaby. Kumple w klasie biorą po 50-60 kg na klatę ... ja zaledwie 35 :/ W domu posiadam ławkę do ćwiczeń ale nie wiem jak się do tego zabrać dlatego pisze tutaj :) Chciał bym poprosić kogoś kto już w tym troszkę siedzi aby ułożył mi plan. Chciał bym zwiększyć masę i uzyskać rzeźbę :) ( chodzi mi raczej o trening w zaciszu mojego domu)

[...] wymienione białko. Na opakowaniu pisze Variety Pack czyli 3 smakowe. Co w środku? jeden wielki worek pełny proszku. Worek na zapięcie strunowe (tzw. dillpack), wygląda jakby ktoś wsypał tam mleka w proszku i wsadził do pudełka. Zadnego logo dymatize czy cos, nic. Zaznaczam że produkt kupiłem w sklepie, wydawało mi się że całkiem poważnym. Kto mi [...]

Witam, nie znalazłam odpowiedniego tematu na forum. Jak to jest wiekowo z tą służbą przygotowawcza. Czy jest szansa w wieku b37nlat dostać się do SP czy darować sobie. W WKU , powiedzieli by składać papiery i nie patrzeć na wiek. Jak to wygląda w rzeczywistości. Spotkał się ktoś , kto był n SP i były tam osoby grubo po 30.

Witam Jest tu może ktoś, kto trenuje Bjj w Bydgoszczy ? Chciałbym się trochę obeznać w temacie tzn. Jak to cenowo wygląda, godziny i miejsca treningów , poziom i atmosfera.. Z góry dzięki jak się ktoś taki znajdzie ;)

[...] jędrniejszą pupe??? mam 160 wzrostu, wage 56 kg, według wskaźnika mam prawidłową wagę, jednak jak sie na mnie patrzy to nikt by nie powiedział, że tyle waże, bo wygląda na więcej. dlatego chce isc na siłownie, aby troche poćwiczyć, jednak na tą na która chce iść to nie ma trenera, dlatego nie ma kto mnie pokierować w ćwiczeniach;/ proszę o pomoc.

Czemu jest tak mało trenerów trójboju?! Każdy kto chce gdzieś wystartować, musi mieć własnego trenera albo należeć do klubu, czy jak to wygląda?

Mam pytanie do kogoś kto zna trochę japoński potrzebne mi słówko "kosa" po japońsku tylko jak to wygląda bo na Google tłumacz i innych sa tylko literki jak ktoś moze to niech napisze lub wyśle na meila [email protected]

[...] jakies ciekawe ,sprawdzone I dzialajace sposoby do walki z glodem na redukcji,kalorie nisko posilki male ,cardio codziennie no I glod doskwiera od rana do wieczora kazdy kto byl na redukcji to wie macie jakies triki zeby organism oszukac to piszcie ja ogolnie pomagam sobie czarna gorzka kawa,zabija glod na troche I pomaga przetrwac ,no I [...]

[...] ok 15kg dobrze byloby do tego ulozyc jakas diete + plan treningowy zeby to wszystko mialo jakis sens. Pytanie rzucilo mi sie w oczy cos takiego http://potreningu.pl/plan/info/man Czy ktos korzystal z tego rozwiazania i moze sie wypowiedziec jak to wyglada, a moze ktos poleci kogos kto zajmuje sie ulozeniem diety i rozpiska cwiczen? pozdrawiam

Witam. Mam male pytanko do mieszkancow Bydgoszczy czy jest tu ktos kto trenuje moze biegi na Zawiszy? jesli tak to czy mogl by mi powiedziec jak to wyglada z przyjmowaniem nowych ludzi, a konkretnie jake warunki trzeba spelniac oraz czy sa jakies koszty tego? Dodam ,ze interesuje sie biegami od 100m do 400m z gory dzieki

[...] Zastanawiam się, jak to wygląda w przypadku 50-cio latki. Należy przyjąć nieco zmodyfikowane założenia? Jakieś porady, może bardziej sprawdzone rozwiązania? Chętnie dowiem się nieco więcej od kogoś, kto działał już w takiej sprawie. Pytanie głównie o odżywianie, ale chętnie poczytam coś o zaleceniach podczas ćwiczeń. Dzięki i pozdrawiam.

[...] tak ze chciałbym trenować boks , ale niema tak dobrze gdyz niemam jak dojechac na trening (35 km) przed wysmianiem mnie i daniem bana , prosilbym o fachowa pomoc kogos kto jest obeznany w temacie i wie co moge ,,wyuczyc sie sam) poki co biegam pare km dziennie , worek , tarczowanie z kolega ktory ma troche pojecia bo wczesniej trenował. co [...]

czy sa filmy z walkami (znanych) zawodnikow w hmm... "przypadkowych okolicznosciach". Ciekawi mnie jak to wyglada gdy ktos kto trenuje "walki bez regul" musi walczyc "bez regul". Mam na mysli konfrontacje w stylu Rickson - Duarte.

Heja, mam dylemat i moze wy pomożecie mi go rozwiązać , nie wiem n co sie zdecydować na karate goju ryu czy shito ryu , o goju juz co nie co słyszałem i byłem na treningach kilku ale moze jest kotś kto ćwiczy shito w polsce ? jak u nas wyglada ten styl ?

witam mam taki problem otoz waze 78 kilo przy 175 cm wzrocie i juz sie otlusczylem..chodze na silownie i chce sie otluszczac bo to zle wyglada hehe..dieta jest oczywiscie masowa i wysokoweglowodanowa..moze wysokobialkowa bendzie lepsza??bym chcial dalej masowac ale z jak najmniesza warstwa tluszczowa???ma kto jakies rady!!dzieki z góry

Dobry....chciałem zapytać kto moze mi cos powiedziec o Sai...wygląda to tak jak na zdjęciu...czy zna ktoz moze jakąs strone o tym typie broni??Z gory dzieki Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate

Witam kupuje zestawik na letnia mase i na poczatku chciałem połączyc NO SHOGTUNA Z XP ale w sumie drogo wychodzi i nie wiem czy warto tego no prosiłbym o spostrzeżenia kogos kto robił z no shotgunem jakis cykl i jak to wyglada czy moze lepiej połączyc np z HP... albo Coutem Storemem pozdro

kto mi powie gdzie moge poboksowac w swietokrzyskim i lie kosztuja treningi?i jak to wyglada? Zmieniony przez - pucio29 w dniu 2009-06-14 14:17:45

siemka dzis odwiedzilem dzial doping tam ktos zapodal pomysl aby wzucic swoje foto i zobaczyc jak kto wyglada moze i tu zrobimy cos takiego aby ludzi ktorzy nic nie zarzywali (tzn zadnych koksow ) pokazali co osiagneli?

Skąd ją wziąść? gdzie ją znaleźć? jak ona wygląda? kto ją sprzedaje? jaka jest najlepsza? czemu nigdy w życiu jej niewiedziałem?